Помощь массажа при проблемах со сном
Кто испытывает проблемы с засыпанием, этот пост для вас 👇🏻 Зачастую людей мучает эта проблема из-за стресса, тревожности, депрессивных состояний, а также зажимов в теле. То есть, любое напряжение, будь оно на телесном или на психологическом уровне, уже сильно влияет на нас. Плохой сон повышает уровень тревоги и стресса, вследствие чего мы получаем замкнутый круг:…