Сивакова Мария
йога-мастер Сертификат Московской школы йоги (2020г.) Исцеляющие оздоровительные техники для подвижности позвоночника и суставов, суставные гимнастические, подводящие функциональные упражнения к асанам, дыхательные практики (пранаяма). Мои практики это бережная работа с телом и умом, с вниманием ко всем “слепым” зонам: расслабление через дыхание и растяжку. Маша использует универсальный мягкий подход с балансом динамики и статики, силовых…