Предлагаем тренировки силовые и кардио-любые изолированные упражнения, направленную на тренировку одной мышцы либо группы мышц, не требуют большого количества энергии. А для эффективного жиросжигания нужно тратить больше, и в этом помогут базовые упражнения. Базовыми называются упражнения, в которых задействованы сразу несколько групп мышц и более 1 сустава. Фитнес-это не только про качков или похудеть к…
Сегодня на приёме у Министра спорта. Благодарность за развитие спорта в Республике Крым для тренеров и спортсменов Федерации универсального боя. Наше мероприятие в Алуште будет проходить по 1 отделу министерства спорта РК. В течении недели пришлю новый титульный лист с печатью минспорта. И изменением статуса соревнований. Фестиваль будет проходить от нашей Федерации национальных спортивных единоборств…
Настраиваемся на 1-6 ноября. Кто сможет привлечь спонсоров. Мы сможем для спонсоров: 1. Разместить их логотип с телефоном или ссылкой на адрес на каждой грамоте. 2. Благодарственное письмо с подписью Кристины, ханши Хамди из Ирака, сенсея Амаль Гул из Пакистана, с моей подписью как Директора Администрации МК. 3. Приглашение их представителя на прес-коныеренцию. 4. Разместить…