Многие сталкивались с неприятным явлением – нитевидным налетом на зубах. Этот тонкий, ворсистый налет доставляет массу неудобств и негативно влияет на эстетику улыбки. Но что это за налет и как с ним бороться?
Причины появления нитевидного налета
Основная причина возникновения нитевидного налета – нарушение гигиены полости рта. Он появляется при недостаточном или неправильном уходе за зубами. Другие факторы, провоцирующие появление налета:
– Курение и употребление крепкого чая/кофе. Они вызывают окрашивание эмали.
– Заболевания желудочно-кишечного тракта. Они нарушают pH слюны.
– Прием лекарств (антидепрессанты, противосудорожные препараты).
– Возрастные изменения. С возрастом слюноотделение снижается.
– Неправильное или небрежное использование зубной щетки.
– Нехватка витаминов и минералов.
Важно понимать, что нитевидный налет – не просто косметическая проблема. Он способствует развитию заболеваний десен и является питательной средой для болезнетворных бактерий.
Как избавиться от нитевидного налета
Для устранения налета и профилактики его появления необходимо тщательно ухаживать за полостью рта:
1. Регулярно чистить зубы с использованием мягкой щетки и зубной пасты. Чистку необходимо проводить минимум 2 раза в день.
2. Использовать дополнительные средства гигиены – ершики, флосс, ополаскиватели. Они помогут очистить труднодоступные места.
3. Регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки зубов. Это позволит удалить налет, который не удаляется при домашней гигиене.
4. Откорректировать диету, исключив продукты, провоцирующие окрашивание эмали.
5. Отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление кофе/чаем).
6. Пройти лечение сопутствующих заболеваний (гастрит, стоматит).
7. Принимать витаминные комплексы для укрепления зубов и десен.
Регулярный и тщательный уход – залог красивой и здоровой улыбки без неприятного налета. Не запускайте эту проблему и обращайтесь к стоматологу при первых признаках налета.